תרגיל "הצופה"
איך למדוד ולשפר את הביצועים שלנו
שלב 1
הכינו דף ועט, והיכנסו למקום שקט ללא הסחות.
שלב 2
צפו בהדרכה עד הסוף ומלאו את דפי התרגיל (בקישור למטה).
שלב 3
כתבו לי משוב: האם התרגיל עזר לכם?
כתבו לי בתגובות, אשמח לקבל פידבק על התרגיל.
רוצים למדוד ולשפר ביצועים ברמה עמוקה ולא רק בתרגיל בודד? זה בדיוק מה שקורה בתוכנית זינוק מנטלי
הדרך שלכם להישגים ופיתוח חוסן מנטלי "בלתי שביר" מתחיל כאן: